健康

健康是我們生活中最關心的一樣話題,如何建立一個良好的健康飲食習慣成為我們生活的必須的東西。

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  • 喝粥對高血壓有很大的療效效果,你應該知道!

    喝粥對高血壓有很大的療效效果,你應該知道!

    2020-04-25 22:17:01-----363人點擊


         現代醫學認為,人一旦被診斷患上高血壓,就需要終身服降壓藥。然而,有不少患者對長期服降壓藥會不會產生不良反應常有顧慮。...

  • 黑木耳潤肺又降壓!常吃有益健康

    黑木耳潤肺又降壓!常吃有益健康

    2020-04-25 20:08:31-----349人點擊


         黑木耳含有一種腺嗦嶺核普,這種物質使黑木耳具有抗凝血、抗血小板凝聚、抗血栓、降血脂的作用。因此,如果長期食用黑木耳,...

  • 夏季冷食食用注意事項

    夏季冷食食用注意事項

    2019-12-05 20:58:18-----286人點擊


         在炎熱的夏季,喝點兒冷飲,吃點兒冰激凌,都是再舒心不過的事兒了?墒,過癮的同時,千萬不要忽略了你的健康。天氣再熱,...

  • 夏季喝水以白開水最好

    夏季喝水以白開水最好

    2019-12-04 22:21:48-----242人點擊


         時下,市場上各種飲料如汽水、果汁、酸奶等五花八門、琳瑯滿目,于是有人專門喝飲料不喝開水,這樣做對身體不利。...

  • 不宜同食的食物

    不宜同食的食物

    2019-12-04 20:49:09-----227人點擊


         牛奶、豆腐、豆漿等食物中的鈣和鎂比較豐富,如果與含草酸豐富的食物 (如青菜、菠菜、竹筍、茭白、巧克力等),或含大量鞣酸的...

  • 廚房中的“保鈣”小竅門

    廚房中的“保鈣”小竅門

    2019-12-04 20:01:38-----157人點擊


         不正確的烹飪習慣往往會影響人體對鈣的吸收和利用,主婦們對此應多加注意。烹調方法中,“保鈣”的菜肴搭配技巧,是葷素混食...

  • 喝湯讓女人神采飛揚

    喝湯讓女人神采飛揚

    2019-12-02 20:07:16-----804人點擊


         湯是女人最好的養生保健品。尤其現在的女性工作壓力很大,如果能補充一些味美養顏的湯水,一定可以神采飛揚起來。...

  • 四季如何合理的安排飲食

    四季如何合理的安排飲食

    2019-11-27 22:23:22-----229人點擊


         春、夏、秋、冬四季的天氣變化很大,由于氣溫的變化,上市供應的蔬菜、水果、魚類等也不一樣,人體為適應氣候環境的變化,所...

  • 蓮子配豬肚補益又健身

    蓮子配豬肚補益又健身

    2019-11-24 22:19:12-----373人點擊


         有些人對動物內臟心存偏見,認為食之不利于健康,這是一種錯誤的看法。以豬肚來說,它是一種補脾胃的佳品,可以使虛弱、泄瀉...

  • 黑加侖的功效與作用及食用方法,黑加侖葡萄干的功效

    黑加侖的功效與作用及食用方法,黑加侖葡萄干的功效

    2019-11-19 20:47:31-----64179人點擊


         黑加侖以甜酸適口和高營養保健功效享譽國內外。果汁無毒無害,含17種對人體有益的物質,如葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪等。其...

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