土豆絲的專題口味:清淡

土豆絲

土豆是一種非常值我們去吃的食物,它不但含有非常豐富的膳食纖維,而且還有著與與蘋果一樣多營養。一般情況下我們的身體胃腸對土豆的吸收剛較為慢一些,一般我們在食用土豆后,在我們身體里停留時間比米飯長,因此我們會感到有飽腹感,而不會非常餓得很快,土豆還可以幫助我們清除一些油脂和垃圾,因此對于通便排毒土豆可是起了很大的作用。土豆的烹制方法有很多種,比如說做成土豆絲,土豆泥等,還可以用來和牛肉一些燉煮,效果是相當的好,如果你有心還可以做成土豆面包等。

  • 工藝:燉煮
  • 制作難度:一般
您當前所在的頁面:土豆絲的做法大全 | 發布時間: 2014-01-24
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